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Text Neck: el desconocido síndrome ocasionado por el uso de dispositivos móviles

(Foto: Spectrum Health Beat)

Emplear una mala postura al utilizar un teléfono inteligente puede ocasionar daños en nuestra salud, ¿cómo podemos evitarlos?

El “text neck” es un síndrome provocado por inclinar la cabeza hacia adelante al ver videos, escribir mensajes o jugar en dispositivos electrónicos portátiles. Mantener esta postura por períodos largos de tiempo puede ocasionar serios daños en nuestra salud músculo-esquelética, con repercusiones en tres segmentos de la columna vertebral: columna cervical (cuello), columna torácica (espalda) y columna lumbar (espalda baja); además de dolor e inflamación de las articulaciones, contracturas musculares, mareos y cefaleas.

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¿Cómo prevenir los daños en los ojos cuándo se pasan muchas horas frente a una pantalla?

reticareEl elevado número de horas que estamos frente a las pantallas de ordenadores, tabletas y smartphones hace que el sistema visual se sitúe en  unas condiciones físicas extremas, con síntomas como la fatiga ocular, el dolor de ojos y de cabeza. Así se desprende de un informe elaborado por la Universidad Complutense de Madrid junto con la empresa española Tecnología Sostenible y Responsable (propietaria de la marca Reticare), que se ha denominado Informe sobre los efectos del Nuevo Síndrome Pantalla.

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Heroe Saludable Nutricion

Comer saludable siempre es un reto, incluso hasta para los adultos. Una vez más, la reina Ignorantia se ha inmiscuido en el mundo Yogome enviando a sus secuaces robóticos para robar la comida saludable de los monstruos dejándolos enfermos y malhumorados. Únete a Oof y Oona mientras viajan por paisajes prehistóricos para encontrar los cinco grupos alimenticios y restaurar la balanza nutricional.

Aunque todos aprendemos sobre los cinco grupos de alimentos básicos en la primaria, la educación pública no implementa estrategias educacionales para reforzar su aprendizaje.

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Juegos Educativos – Sistema Digestivo

Prepara tu equipo de buceo! Los Ignarus bacterianos del Dr. Malitovich han entrado al sistema digestivo y depende de los Yogotars detener su malvado plan. ¿Puedes aprender el proceso de digestión a tiempo para que la comida y los nutrientes continúen avanzando?

Con Yogome, Inc. aprender sobre los sistemas del cuerpo es más fácil que nunca. Science Heroes 1 – Sistema Digestivo, es una aventura interactiva a través del tracto digestivo. Los malvados Ignarus están causando problemas en el sistema digestivo y nuestro juego ubica a los niños en los zapatos de los “Yogotars”, héroes que tienen que asegurarse que las diferentes fases de la digestión, desde la descomposición mecánica y química de la comida a la absorción y reabsorción de los nutrientes, funcionen correctamente. El proceso digestivo completo es cubierto a través de actividades intuitivas y evaluaciones exhaustivas de seguimiento.

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