Text Neck: el desconocido síndrome ocasionado por el uso de dispositivos móviles

Emplear una mala postura al utilizar un teléfono inteligente puede ocasionar daños en nuestra salud, ¿cómo podemos evitarlos?

El “text neck” es un síndrome provocado por inclinar la cabeza hacia adelante al ver videos, escribir mensajes o jugar en dispositivos electrónicos portátiles. Mantener esta postura por períodos largos de tiempo puede ocasionar serios daños en nuestra salud músculo-esquelética, con repercusiones en tres segmentos de la columna vertebral: columna cervical (cuello), columna torácica (espalda) y columna lumbar (espalda baja); además de dolor e inflamación de las articulaciones, contracturas musculares, mareos y cefaleas.